Un dimanche de sport

L'entrée dans l'automne crée de multiples tracas saisonniers : douleurs articulaires, courbatures, crampes...

La baisse de la luminosité et l'humidité fragilisent le corps, et il nous le fait sentir.

Mia, elle, traverse tout cela sans problème.

Son secret ? Une bonne petite séance d'étirements quotidienne.

Elle va vous montrer.

Et pour que vous voyez bien quels muscles sont en tension sur chaque position, disons qu'elle n'a pas mis beaucoup de vêtements...